Retiros de K.Yoga

Retiros de libertação e celebração
KUNDALINI YOGA, SOM E MOVIMENTO
ALIMENTAR A ALMA, RELAXAR A MENTE, CURAR O CORPO

Tens uma mente muito ativa? Sentes que te poderias libertar de alguns medos, padrões, irritações e outros aspectos que impedem o teu potencial de se expressar totalmente? O teu corpo pede mais saúde e vitalidade? Gostarias de viver mais com a voz do coração e menos da cabeça? Se sim, este Retiro foi desenhado para ti!

Este Retiro é uma oportunidade, na natureza e longe da rotina diária para respirar tranquilidade e, acima de tudo, através de K.Yoga, expressão de voz e corpo libertar profundamentecom Moabi Indra!Depois, juntos, comemorar-mos as nossas conquistas e conexões.

Como seres humanos, todos nós temos um incrível potencial e vimos com uma missão a cumprir. Nossos padrões mentais e lixo subconsciente muitas vezes ficam no caminho.

Para ser vibrante, saudável, relaxado, alegre e com uma mente clara e focada, precisamos limpar nossa casa, nossa casa interna. Precisamos comer alimentos saudáveis ​​que nutrem e eliminam toxinas, precisamos exercitar e limpar corpos físicos e energéticos e precisamos dar instruções para a nossa mente, caso contrário, nossa mente toma as redeas.

Desde uma tenra idade estou interessada em espiritualidade e tennho experimentado diferentes técnicas que nos permitem limpar nossa casa interna. Na minha jornada, Kundalini yoga é uma das técnicas mais poderosas e eficazes. K. yoga foi testada por muitos sábios e yoguis do passado e está a ajudar milhares de pessoas. Eu acho que o importante é descobrir uma técnica que ressoa contigo e aprofundar-la, praticá-la com disciplina a fim de ter resultados surpreendentes.

O PODER DE KUNDALINI YOGA

Kundalini yoga é uma tecnologia de milhares de anos que nos ajuda a alinhar com o nosso ser autêntico. Funciona para realinhar todos os sistemas no corpo para funcionar em níveis ideais para que uma quantidade abundante de energia possa fluir através de nosso corpo.

Todo o yoga funciona para desbloquear a energia vital na base da coluna vertebral, o que dá maior consciência e cura. No entanto kundalini yoga faz isso em um ritmo acelerado, de modo que a transformação milagrosa pode acontecer em um curto período de tempo.

Esta prática profundamente transformadora permite que  nos relacionemos com o nosso aspecto infinito e  consciência universal. Cada um tem uma experiência única ao praticar kundalini yoga.

A prática fortalece todos os principais sistemas do corpo, particularmente o sistema glandular e o sistema nervoso. A tradição inclui meditações que aumentam a freqüência eletromagnética do cérebro, ajudando a reeditar crenças subconscientes e trazer um trauma profundo para a superfície de sua consciência para liberação e cura.

É uma prática adequada para todos, com uma variedade de diferentes meditações e kriyas que podem acomodar e servir pessoas de qualquer idade, nível de saúde ou circunstância.

Praticar kundalini yoga rapidamente desenvolve a nossa intuição ativando a glândula pineal e a glândula pituitária, também conhecida como o terceiro ponto do olho, que trabalha para equilibrar todo o sistema glandular e trazê-lo novamente em equilíbrio e harmonia com o fluxo do universo. Um novo nível de facilidade pode ser experimentado quando a intuição é ativada e confiável.

O RETIRO

PRÁTICAS

Manhã
8.00 / 9.30 – Short Kundalini yoga kriya: inclui aquecimento, ioga set, relaxamento profundo e meditação
10.00 – Pequeno-almoço
11.00 – Círculo de partilha
13.00 – Almoço

Tarde
16./18.00 – Kundalini yoga kriya: inclui pranayama (exercícios de criação), conjunto de ioga, relaxamento profundo e meditação

Tarde
19.30 – Jantar
21.00 – Cantar Mantras ou dança meditativa

COMIDA
Deliciosas refeições yoguicas e orgânicas saudáveis e nutritivas para alimentar e desintoxicar o corpo, feito pelas mãos mágicas do nosso cozinheiro.
(Referir não pode comer ou é alérgico a alguma coisa)

ALOJAMENTO
Dormitório ou caravana.
(Trazer: saco de dormir, lanterna e produtos de higiene natural).

HIGIENE
Condições ecológicas simples com disponibilidade de chuveiro quente e frio, casa de banho seca e tradicional.

CONTRIBUIÇÃO
Três dias de retiro com tudo incluido – 160e

BEM-VINDOS A EXPERIMENTAR ESTE RETIRO NA NATUREZA ALENTEJANA !
Amor, luz, consciência e paz

Sat Nam
Moabi Indra